در طول روز بدن انسان به دلیل فعالیت های زیاد فیزیکی انرژی خود را از دست می دهد . با افزایش فسفو کراتین ، خستگی را به طرز چشم گیری کاهش می دهد . مکمل Pure Creatine کوامترکس فقط از کراتین منوهیدرات خالص ( خلوص 99.9 درصد ) استفاده می کند و حداقل مقدار ممکن ناخالصی ( دی سیان آمید و دی هیدرو تریازین ) را شامل می شود