کراتین وان پروتئین با کیفیت ترین مکمل تک جزئی کراتین مونوهیدرات با سطح میکرونیزه شده عالی است . کراتین یک مکمل شناخته شده است که اثربخشی آن توسط مطالعات علمی متعدد تایید شده که رشد عضلات را بهتر ، بازسازی و ریکاوری را موثرتر و انرژی را برای تمرینات طولانی تر و سخت تر فراهم می کند .