کراتین مونوهیدرات پروتئین ورکس محصولی است که برای افزایش قدرت و استقامت عضلات تولید شده است . کراتین احتمالاً مؤثرترین مکمل ورزشی است که در 30 سال گذشته وارد بازار شده است .
