بست کراتین پیشرفته بی پی ای شامل نه یک، بلکه شش شکل پیشرفته کراتین برای افزایش اثرات است. مزایای اثبات شده شامل انرژی، استقامت، قدرت، پمپاژ و رشد عضلات است
