-
پروتئین سینتا سیکس ایزوله بی اس ان
پروتئین سینتا سیکس ایزوله بی اس ان با پروتئین وی میکروفیلتر و اولترافیلتر شده ، خالص ترین شکل پروتئین وی را با درصد پروتئین بالا و خالص ارائه می دهد . -
بتاالانین آلمکس
مکمل بتاالانین آلمکس اثرات مفیدی بر عملکرد تمرینی با شدت بالا و افزایش کیفیت تمرین در ورزشکاران قدرتی دارد . همچنین باعث کاهش خستگی عضلانی و تسریع روند ریکاوری می شود . -
دی اسپارتاک اسید واریور
دی اسپارتاک اسید واریور یک داروی با کیفیت بالا و مدرن کپسولی است که تنها از یک ماده تشکیل شده که D-aspartic acid می باشد که در معرض فرآیند میکرونیزه شدن قرار گرفته که امکان جذب بهتر را فراهم می کند -
ال سیترولین نوو
ال سیترولین نوو از عضلات در برابر خستگی محافظت می کند و به بازیابی کامل قدرت بعد از تمرینات سنگین و شدید کمک می کند . مکمل سیترولین NOW به افزایش سنتز اکسید نیتریک کمک می کند که افزایش سنتز اکسید نیتریک باعث جریان بهتر خون و انتقال قابل توجهی اکسیژن و مواد مغذی به سلول ها می شود . -
جینسینگ نوو
جینسینگ نوو ، گیاهی با رشد آهسته ، قدی کوتاه و ریشه های گوشتی است که خواص بی نظیری دارد . ریشه جینسینگ در واقع ریشه گیاهی از نوع پاناکس است و از سال ها پیش در طب سنتی چینی برای درمان استفاده می شده است -
سی ال ای رونی کلمن
سی ال ای رونی کلمن چربی های اشباع شده را تجزیه می کند ، کلسترول را کاهش می دهد ، منبع طبیعی اسید چرب ضروری امگا 6 است و بین کسانی که برنامه مدیریت وزن دارند ، محبوب می باشد . -
سی ال ای ردکان وان
مصرف CLA باعث کاهش اشتها شده و مانع جذب کالری های اضافی می شود . مکمل سی ال ای ردکان وان با 1000 میلی گرم CLA در هر وعده مانع تولید و انباشته شدن -
بی سی ای ای قرصی مای پروتئین
بی سی ای ای قرصی مای پروتئین یک فرمول گیاهی از سه اسید آمینه ضروری لوسین ، ایزولوسین و والین است . این اسیدهای آمینه به رشد و حفظ توده عضلانی کمک می کنند -
بی سی ای ای پیور 12:1:1 یو اس ان
بی سی ای ای پیور 12:1:1 یو اس ان بدون قند، صفر سدیم و BCAA بدون محرک با نسبت فوق العاده 12:1:1 است. لوسین - فاکتور 12 در این نسبت - به سنتز پروتئین ماهیچه کمک می کند، -
لیپو 6 بلک الترا التیمیت ترموژنیک ناترکس
لیپو 6 بلک الترا التیمیت ترموژنیک ناترکس طراحی شده به عنوان یک فرمول قوی از بین برنده چربی - LIPO-6 BLACK UC از قدرت مواد تقویت کننده متابولیسم استفاده می کند -
کراتین هاردکور ناترکس
کراتین هاردکور ناترکس یک مکمل غذایی با فرمول میکرونیزه مناسب برای ورزش های قدرتی و استقامتی است که عملکرد ورزشی را نیز افزایش می دهد . -
الکارنیتین مایع کوین لورون
الکارنیتین مایع کوین لورون با 3000 میلی گرم ال کارنیتین در هر وعده علاوه بر حمایت از عملکرد ورزشی و کنترل اشتها ، حفظ چربی های سالم و متابولیسم کربوهیدرات ها را ارتقا می دهد . -
مولتی ویتامین دیلی یو اس ان
مولتی ویتامین دیلی یو اس ان بر اساس فرمول منحصر به فردی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای حمایت از سلامتی شما تولید شده است . ویتامین‌ها و مواد معدنی مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت بدن و ذهن هستند و به بدن برای قرارگرفتن درشرایط عالی کمک می کنند . -
پروتئین وی اسنیکرز
پروتئین وی Snickers یک مکمل غذایی محبوب است که از شیر مشتق می شود و منبع باکیفیتی از اسیدهای آمینه است پروتئین وی اسنیکرز حاوی هر 9 اسید آمینه ضروری است که بدن نمی تواند آن را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. -
بی سی ای ای ماسل فارم 30 سروینگ
بی سی ای ای ماسل فارم 30 سروینگ فرم جدید از نسبت بندی آمینو اسیدهای شاخه ای است که دقیقا همان چیزی که بدن شما به آن نیاز دارد به شما ارائه میدهد. -
گلیسین مای وگان
گلیسین یک آمینو اسید غیر ضروری است که به طور طبیعی در پروتئین وجود دارد، که به ساخت و ترمیم عضله جدید کمک می‌کند. پودر 100% اسید آمینه گلایسین ما یک راه آسان برای اطمینان از بالا بودن آن است. -
ماکا واریور
ماکا واریور یک عصاره ریشه طبیعی بومی آمریکای جنوبی است که به نام جینسنگ پرو نیز شناخته می شود. ماکا کامل منبع فوق العاده ای از ویتامین B2 است که معمولاً به عنوان تقویت کننده طبیعی و همچنین تقویت کننده میل جنسی استفاده می شود. -
ال آرژنین ناترکس
ال آرژنین ناترکس منبع کافی از ال آرژنین می باشد که به حداکثر رساندن تولید اکسید نیتریک برای افزایش اتساع عروق و در نتیجه افزایش پمپ های عضلانی ، استفاده از اکسیژن و تحویل مواد مغذی کمک می کند -
آمینو گلد کوین لورون 550 تبلت
اگر می خواهید در ورزش هایی مانند بدنسازی موفق باشید ، عضلاتی قدرتمند بسازید و عملکرد ورزشی خود را افزایش دهید ، مکمل آمینو گلد کوین لورون 550 تبلت را استفاده کنید -
آمینو 10000 کوین لورون
آمینو 10000 کوین لورون محصولی کامل در رساندن آمینو اسید های ضروری و غیر ضروری به بدن ورزشکاران می باشد.این محصول نیاز بدن را از اسید های آمینه برطرف می کند. -
الکا آمینو یاماموتو ایتالیا
الکا آمینو یاماموتو ایتالیا یک مکمل غذایی ضروری مبتنی بر اسیدهای آمینه، دارای تورین، ویتامین B6 و مواد معدنی است که برای ورزشکاران مناسب است. -
مولتی ویتامین پیشرفته اپتی من اپتیموم نوتریشن
مولتی ویتامین پیشرفته اپتی من اپتیموم نوتریشن بیش از یک مولتی است. این یک سیستم بهینه سازی مواد مغذی OPTI-MEN است که بیش از 75 ماده فعال در 4 ترکیب را ارائه می دهد -
پروتئین وی کلاسیک آلمکس
پروتئین وی کلاسیک آلمکس یک کنسانتره پروتئین وی ممتاز است که با پروتئین وی ایزوله ترکیب شده است که 30 گرم پروتئین را در یک وعده 46 گرمی ارائه می دهد،
مکمل های ورزشی انواع اقسام دارند. برخی از مکمل دریافت پروتئین یا فیبر بیشتر مصرف می‌شوند.
در حالی که برخی دیگر مواد معدنی یا ویتامین بیشتری به ورزشکاران می‌رسانند.
یک برنامه درست برای مصرف مکمل های ورزشی از برنامه‌ای تشکیل می‌شود که بتواند برنامه تغذیه ورزشکار را کامل کند.
یعنی فرد یک برنامه غذایی سالم و جامع دارد، اما برای کامل شدن برنامه خود به سراغ مکمل می‌رود.
مکمل ها چه کار می کنند؟
مکمل های غذایی موادی هستند که ممکن است برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی یا کاهش خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند پوکی استخوان یا آرتریت استفاده کنید.
مکمل های غذایی به شکل قرص ، کپسول ، پودر ، کپسول ژل و قرص ، عصاره یا مایعات ارائه می شود.
آیا مکمل ها عوارض جانبی دارند؟
اگر مکمل های غذایی را در دوزهای بالا یا به جای داروهای تجویز شده مصرف کنید یا مکمل های مختلف زیادی مصرف کنید ، احتمالاً عوارض جانبی خواهید داشت. برخی مکمل ها می توانند خطر خونریزی را افزایش دهند یا در صورت مصرف قبل از عمل ، می توانند پاسخ شما را به بیهوشی تغییر دهند
چه کسی به مکمل نیاز دارد؟
اکثر مردم نیازی به مصرف مکمل های ویتامین ندارند و می توانند با یک رژیم غذایی سالم و متعادل ، تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت کنند. ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن ، کلسیم و ویتامین C ، مواد مغذی ضروری هستند که بدن شما برای عملکرد صحیح به مقدار کم به آنها نیاز دارد.
محبوب ترین مکمل در جهان چیست؟
طبق نظرسنجی ConsumerLab.com ، شرکتی که در آن از 9800 نفری که به طور منظم از مکمل های غذایی استفاده می کنند (که اکثریت آنها حداقل چهار مکمل مختلف روزانه مصرف می کنند) ،
محبوب ترین مکمل ها در سال 2020 ویتامین D ، منیزیم و روغن ماهی بوده است.
6 مکمل ذکر شده در زیر ممکن است به شما کمک کند تا با برنامه ورزشی خود ماهیچه بیشتری بدست آورید.
کراتین کراتین یک مولکول است که به طور طبیعی در بدن شما تولید می شود. …
مکمل های پروتئینی دریافت پروتئین کافی برای عضله سازی ضروری است. …
مکمل گینر . …
بتا آلانین …
آمینو اسیدها. …
HMB