-
ال آرژنین ناترکس
ال آرژنین ناترکس منبع کافی از ال آرژنین می باشد که به حداکثر رساندن تولید اکسید نیتریک برای افزایش اتساع عروق و در نتیجه افزایش پمپ های عضلانی ، استفاده از اکسیژن و تحویل مواد مغذی کمک می کند -
آرژنین آیرون مکس
کپسول های آرژنین آیرون مکس مانند تمام محصولات این کمپانی استانداردهای کیفیت بالایی دارند . همچنین این محصول بدون لاکتوز و افزودنی های غیر ضروری است . -
آرژنین آلفا کتوگلوتارات (AAKG) اپلاید نوتریشن
آرژنین آلفا کتوگلوتارات (AAKG) اپلاید نوتریشن از اسید آمینه آرژنین تشکیل شده است که به یک مولکول آلفا-کتوگلوتارات متصل شده است. AAKG Applied Nutrition از دو مولکول آرژنین تشکیل شده است که به نسبت 2:1 به یک مولکول آلفا-کتوگلوتارات متصل شده اند. -
آرژنین بی پی ای
آرژنین بی پی ای مقدار خوبی ال آرژنین را در اختیار شما قرار می دهد که یکی از آمینو اسیدهایی است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. مصرف آن به عنوان مکمل می تواند برای قلب و عضلات مفید باشد -
آرژنین 1500 اپلاید نوتریشن
آرژنین 1500 اپلاید نوتریشن با استفاده از پیشرفته ترین فناوری و خالص ترین و با کیفیت ترین مواد تولید شده است . این محصول متشکل از ال آرژنین که طرفداران زیادی در بین ورزشکاران رشته بدنسازی دارد . -
آرژنین یاماموتو
آرژنین یاماموتو با استفاده از پیشرفته ترین فناوری و خالص ترین و با کیفیت ترین مواد تولید شده است . مصرف مکمل آرژنین YAMAMOTO مدت زمان تمرین و میزان استقامت را بالا می برد . -
آرژنین دکستر جکسون
آرژنین دکستر جکسون منبع کافی از ال آرژنین می باشد که به حداکثر رساندن تولید اکسید نیتریک برای افزایش اتساع عروق و در نتیجه افزایش پمپ های عضلانی ، استفاده از اکسیژن و تحویل مواد مغذی کمک می کند -
آرژنین AAKG فا نوتریشن
آرژنین AAKG فا نوتریشن یک قرص آمینو اسید جدید است که ال-آرژنین را به شکلی از آلفا کتوگلوتارات در دسترس زیستی بسیار بالا تامین می کند. هر قرص حاوی 1250 گرم ال آرژنین آلفا کتوگلوتارات است که به دلیل شکل آن فاقد ژلاتین است -
آرژنین ار اس پی
ال آرژنین یک اسید آمینه ی غیر ضروری است به این معنی که در شرایط عادی می تواند توسط بدن انسان برای رفع نیازها سنتز شود . اما در صورت عدم تامین آن از طریق رژیم غذایی و یا داشتن فعالیت های بدنی سنگین ، بدن دیگر قادر به سنتز آرژنین به مقدار کافی نخواهد بود بنابراین باید مقدار کافی و مورد نیاز آن از طریق مکمل ها تامین شود -
آرژنین گت اسپورت
ال آرژنین یک آمینو اسید ضروری شرطی می باشد که در تولید نیتریک اکساید بسیار موثر می باشد .دانشمندان طی آزمایشات مختلف به این نتیجه رسیده اند که آرژنین در افزایش سطح نیتریک اکساید بسیار موثر است و به همین خاطر این آمینو اسید ضروری در رشد و ریکاوری عضلات بسیار کارا می باشد . ورزشکاران نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به گردش خون و تغذیه عضلات دارند -
ای ای کی جی مای پروتئین
مکمل ای ای کی جی مای پروتئین با بسیاری از فرم های 1 : 1 موجود در بازار متفاوت است زیرا AAKG را با نسبت 1 : 2 ارائه می دهد . به این معنی که آرژنین آلفا کتوگلوتارات از دو مولکول آرژنین و یک مولکول آلفا کتوگلوتارات ساخته شده است . -
ای ای کی جی پلاس IHS
ای ای کی جی پلاس IHS مکملی برای افزایش چشمگیر "پمپ عضلانی" شما است. آرژنین به شکل آرژنین آلفا کتوگلوتارات که به راحتی قابل جذب است، بر تغذیه ماهیچه ها تأثیر می گذارد -
آرژنین گلد AKG 1000 کوین لورون
آرژنین گلد AKG 1000 کوین لورون ، هر ورزشکاری رویای تمرین مفید و بهبود سریع را دارد. اما اکنون می توان این آرزو را بدون به خطر انداختن سلامتی خود به واقعیت تبدیل کرد. کافی است یک اهداکننده نیتروژن ایمن GOLD Arginine AKG را مصرف کنید.
معرفی مکمل آرژنین :
آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری و ماده اولیه گاز نیتریک اسید محسوب می شود که منجر به گشادی عروق شده و این امر خون رسانی به اندام هایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند را تسهیل می کند و در نتیجه کارایی ورزشکار را به ویژه در فعالیت های هوازی افزایش می دهد
ال آرژنین یک اسید آمینه است که به بدن در ساخت پروتئین کمک می کند.
به عنوان یک مکمل ، ال آرژنین می تواند به صورت خوراکی و موضعی استفاده شود. همچنین می تواند به صورت وریدی (IV) تجویز شود.
از آنجا که ال-آرژنین به عنوان یک گشاد کننده عروق ، باعث باز شدن (گشاد شدن) رگهای خونی می شود ، بسیاری از افراد برای درمان بیماری های قلبی و اختلال در نعوظ از ال-آرژنین خوراکی استفاده می کنند.
L-Arginine یک آمینو اسید نیمه ضروری است ، به این معنی که در رژیم غذایی به آن نیازی نیست. اگرچه از آنجا که بدن ما آن را تولید می کند ، نیمه ضروری است ، اما مکمل ها گاهی برای ورزشکاران و بدنسازان مفید است.
مزایای ال-آرژنین
از نقش آن در سنتز پروتئین و به عنوان پیش ماده اکسید نیتریک ، که یک گشاد کننده عروق قوی است ، حاصل می شود. آرژنین برای عملکردهای سلولی و رشد توده عضلانی مهم است.
رشد عضله
ال آرژنین به رشد عضلات کمک می کند زیرا وجود آن برای سنتز اکثر پروتئین ها لازم است. هنگامی که اندازه یک عضله افزایش می یابد ، ال-آرژنین سیگنالی به سلولهای عضلانی می فرستد ، که ترشح هورمون رشد را تشویق می کند و به سوخت و ساز چربی کمک می کند.
نتیجه کلی با کاهش ذخایر چربی در زیر پوست و تقویت رشد عضلات ، L-arginine می تواند تناسب اندام شما را افزایش داده و قدرت مورد نیاز بدن سازی را بهبود بخشد.
گشاد شدن عروق و افزایش استقامت
افزایش قدرت از طریق افزایش توده عضلانی تنها مزیت ال آرژنین برای بدنسازی نیست. L- آرژنین به عنوان پیش ماده اکسید نیتریک ، باعث ایجاد مقاومت و استقامت می شود.
وقتی اکسید نیتریک آزاد می شود ، با شل شدن عضلات دیواره آنها ، رگهای خونی را منبسط می کند. نتیجه این امر باعث کاهش فشار خون و افزایش جریان خون در عضلات در طول تمرین می شود.
افزایش جریان خون به این معنی است که اکسیژن و مواد مغذی برای مدت زمان طولانی تری به عضلات شما ارسال می شود. این می تواند به کاهش آسیب عضلانی ، افزایش ریکاوری و عملکرد مطلوب کمک کند.
فواید مکمل آرژنین
البته بهتر است برای بهره‌مند شدن از فواید قرص ال آرژنین نظر پزشک خود را جویا شوید
- کاهش فشار خون
- کمک به کاهش وزن
- افزایش تولید اسپرم
- افزایش حجم عضلات
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- تحریک ترشح هورمون رشد
- سرعت بخشیدن به ریکاوری
- کاهش خطر بیماری‌های قلبی
- افزایش عملکرد ورزشی در بدنسازان
طریقه مصرف مکمل آرژنین :
دوز استانداردی برای بدن سازی ال-آرژنین داده نشده است ، اما دوز مناسب از 2 تا 30 گرم در روز است. ممکن است عوارض جانبی مانند حالت تهوع ، اسهال و ضعف وجود داشته باشد ، بنابراین شروع دوز پایین توصیه می شود.
اگر می‌خواهید از همه فواید این مکمل بهره‌مند شوید، باید حواستان به زمان مصرف این مکمل باشد. نکته اول این است که به خاطر داشته باشید برای بیشترین تأثیر، آن را قبل از تمرین میل کنید. بهترین زمان مصرف نیم یا یک ساعت قبل از شروع تمرینتان است.
مصرف این مکمل قبل از تمرین باعث بهبود خون‌رسانی به عضلات و افزایش استقامت و عملکرد شما خواهد شد.
از دوز کم شروع کنید 3-5 گرم در روز ، قبل و بعد از تمرینات مصرف شود. بعد از هفته اول مصرف 3-5 گرم روزانه ، مقدار مصرف را تا جایی افزایش دهید که فواید آن بیشتر شود .
مصرف ال آرژنین نیز باید پس از 2 ماه مصرف قطع شود . و از سرگیری آن پس از 2 ماه دیگر ، چرخه داشته باشد.
عوارض جانبی آرژنین :
به طور کلی ، تحقیقات نشان داده است که L-arginine هنگامی که به صورت مکمل مصرف می شود ، بی خطر است و عموماً به خوبی تحمل می شود ، حتی اگر روزانه برای مدت طولانی 1 سال یا بیشتر مصرف شود
با این حال ، می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی از جمله نفخ ، درد شکم ، حالت تهوع و اسهال را ایجاد کند ، به ویژه هنگامی که در دوزهای زیاد 9 گرم یا بیشتر در روز مصرف شود
با این حال ، یک مطالعه 90 روزه بر روی 142 فرد بزرگسال نشان داد که دوز روزانه تا 30 گرم به خوبی تحمل می شود و هیچگونه عوارض جانبی ندارد ، نشان می دهد که حتی دوزهای بسیار بالای ال آرژنین معمولاً بی خطر هستند ، حداقل در کوتاه مدت.
به عنوان مثال ، افرادی که مبتلا به آسم ، سیروز کبدی ، بیماری کلیوی ، فشار خون پایین و کمبود گوانیدینواستات متیل ترانسفراز هستند-یک اختلال ارثی که بر متابولیسم آرژنین تأثیر می گذارد ، باید از ال آرژنین به دلیل احتمال عوارض جانبی اجتناب کنند